爱笑的人也可能得抑郁症(爱笑的人也会患抑郁症？ 爱笑的人也会患抑郁症吗)

爱笑的人也会患抑郁症？

微笑型抑郁症患者的配合点是不愿意倾吐、不愿意放弃“尊严”，从而进入恶性循环。他们外貌若无其事，面带微笑，甚至给人以爽朗、热情的假象，心田深处却常感压制与忧闷。许多时间，他们的笑不是发自心田深处，而是出于“事情需要”“体面需要”“礼仪需要”“尊严和责任的需要”等等。

“微笑型抑郁症比通俗的抑郁症危害更大。”专家说，患者出于体面、责任的需要微笑示人，心理却积压下负面情绪。当蒙受的压力大到再也无法蒙受时，他们的反映也是庞大的，可能会从一个极端自信的人酿成一个很是自卑的人，甚至会嫌疑自己各方面的能力。尤其是那些看来乐呵呵什么都不在乎的人，实在只是把压力潜在起来，人们往往忽略其情绪的发泄。

除了微笑型抑郁症外，隐匿性抑郁症还包罗嗜睡型抑郁、激越型抑郁、疑病型抑郁。嗜睡型抑郁体现为嗜睡，最先时睡两三天症状消逝，但随着时间的推移症状越来越显着，睡眠时间越来越长。这种嗜睡实在是潜意识里对现实的逃避。激越型抑郁的显著特征是容易动怒，其本质仍然是情绪降低，同时反映了患者对现实的不满以及力图挣脱的心态。疑病型抑郁患者常诉肌肉痛、头痛、背痛、胃痛、心慌、神经虚弱、小便频密和睡欠好等，经由种种检查却没有大的器质性病变。这类患者在不自觉地想法以肉身的痛苦来取代精神的痛苦，希望借此博取同情与关注。

怎么预防抑郁症

1、保持美意情

对于患有抑郁症的人群来说，在一样平常的生涯中一定要注重调控好自己的情绪，当自己由于一些事情而感应比力纳闷的时间，最好不要憋在心里，要找此外偏向去释放出来。

好比说你是一个喜欢运动的人，那么你在心里感受到比力压制的时间，你就可以去运动，通过运动的方式来把自己的精神注重力转移到身体的疲劳上，这样就能够有用的降低你心里原本比力担忧的事情，而且身体疲劳了，那么在这样的情形之下，还会比力容易进入到睡眠中，从而有用的资助你缓解睡眠障碍。

若是你不喜欢运动，那么在平时的生涯中你还可以通过吃甜点的方式来资助自己缓解，这种情形，由于经由研究证实，在甜食中会含有一种能够振奋精神的物质，若是吃了甜品，能够有用的资助你缓解不良情绪。而且种种甜品看起来会比力的漂亮，从而会给人一种心灵上美的享受，各人在一样平常的生涯中不妨吃一些。

2、找医生

当自身调控欠好的时间，各人一定要实时的寻找医生来资助你治疗，万万不要以为心理疾病不是大问题，当心理问题严重的时间，会严重危害各人的身体康健，甚至是生命。