一个汤圆的热量(一个汤圆的热量 一个汤圆有几多热量)

1、一样平常来说，汤圆的热量约莫是250大卡/100克。一颗中等巨细的汤圆约莫是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量约莫是280大卡/100克，花生汤圆的热量约莫是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量约莫是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量约莫是每10颗70大卡。

2、总之，汤圆虽鲜味，可是为了制止摄取过多热量，影响减肥的大计，建议想减肥的朋侪适量尝一尝即可：包馅汤圆吃1-2颗，无馅小汤圆可以吃10颗左右。