霜降节气的传统习俗【多图】

霜降节气的传统习俗生活常识，生活小知识分享：

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霜降节气是秋季的最后一个节气，霜降节气中有很多习俗活动。霜降的传统习俗是什么？以下是2022年霜降的传统习俗。欢迎阅读。 30358.cn

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霜降的传统习俗 copyright www.30358.cn

吃柿子 30358.cn

在中国的一些地方，我们应该在霜冻季节吃红柿子。在当地人看来，这不仅可以御寒保暖，还可以补充肌肉和骨骼。这是一种很好的霜冻食品。泉州老年人说，在霜冻中吃柿子是：在霜冻中吃丁柿子不会流鼻涕。有些地方对这一习俗的解释是：在霜冻该在这一天吃煎饼，否则整个冬天嘴唇都会裂开。

柿子虽然好吃，但一定要注意不要空腹吃；吃的时候要适量，一次最好不要超过100克；不要吃未成熟的柿子；糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

登高 30358.cn

霜降季节有攀爬和俯瞰的习俗。攀爬不仅可以舒适肺部的功能，还可以俯瞰高处，放松和快乐，可以缓解心情。天高云淡，枫叶染色，攀爬俯瞰，赏心悦目，但也要注意。 copyright 30358.cn

攀爬时间应避免早晚温度较低。攀爬时，冷静，速度慢，防止腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。在攀爬过程中，应通过增加或减少衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地面和出风口；出汗时，不要脱下衣服和帽子，以防止感冒。 https://www.30358.cn

对于老年人来说，他们应该带一根棍子，这不仅可以节省体力，而且有利于安全。爬山时要注意脚下的石头是否活动，以免踩空。在陡坡上行走时，最好采用之形路线攀爬，以缓解坡度。

赏菊

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古代有句话叫霜打菊花开，所以爬山赏菊花成了霜降的雅事。南朝梁代吴军的《续齐和谐记》有记载。霜降时，只有草盛开，所以菊花被古人视为时间之草，成为生命力的象征。霜降季节是秋菊盛开的时候。这时，中国很多地方都要举办菊花会，赏菊喝酒，以示对菊花的尊重和爱戴。 www.30358.cn

送芋鬼 copyright www.30358.cn

霜降送芋头鬼是广东高明地区的一种流行习俗。每年霜降季节，人们都会把瓷砖堆成河内塔，把干柴放进塔里点燃。火越旺越好。直到瓷砖变红，他们才把河内塔推倒，用红瓷砖把芋头热起来。这在当地被称为芋头锅。最后，他们把瓷砖扔到村外，这就是芋头鬼。这样，人们就能迎接好运。

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扫墓祭祖

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中国是一个礼仪之邦，孝道是中国的传统美德，许多节日庆祝活动都是为了纪念祖先念祖先。在霜降季节，一些地区也有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》报道，寒食和霜降节，拜扫扩权，到期素食造诣墓，用酒和菱剪草木；周服封树，剪荆草，故称扫墓。 copyright www.30358.cn

霜降的一般温度是多少？平均温度为10℃~20℃ www.30358.cn

陆游在《霜月》中写道:枯草霜花白，寒窗月新影。说明寒霜出现在秋天晴朗的月夜。秋夜没有云，地面像被子一样暴露，散热很多，温度突然下降到0℃下面，地面上几乎没有水蒸气会凝结在溪流、桥梁、树叶和土壤上，形成微妙的冰针，有些会变成六角形的霜花。霜冻，只能在阳光明媚的日子里形成，人们说强烈的霜冻和强烈的阳光就是事实。

霜降节气意味着天气越来越冷，开始降霜。南方地区纬度偏南，平均气温多为16℃离初霜日期还有三个节气。在华南南部的河谷，要到隆冬才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，地层空气的温湿度也不同，初霜期和霜冻日数也不同。霜降季节，凉爽的秋风吹到了花城广州。东北部、内蒙古东部和西北部的平均气温为0℃以下。 www.30358.cn

霜降的介绍 copyright 30358.cn

霜降是24节气中的第18第18个太阳术语。霜降表明天气会慢慢变冷，初霜会开始出现。这是秋天的最后一个太阳术语。它正在进入苏轼的诗中：千树扫黄，只有芙蓉独自芳香。

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霜降节气属于秋季，主体为金，对应肺。根据《黄帝内经》，秋季养生要早睡早床，以顺应秋季杀气，防止秋季干燥，多吃芝麻、梨、苹果、香蕉、百合、银耳、白果等润肺食品。 30358.cn

食物要清淡，不要吃太辛辣、太冷、烧烤、油炸的食物。此外，还要注意保护肝脏，不适合过量饮酒，保持心态平和，不要生气。霜降节气是秋的最后一个节气。历法也叫四季月五行为土。所以这个时候要注意调理脾胃。 copyright www.30358.cn

霜冻季节，经常有冷空气侵袭，温差变化很大，是疾病频繁的季节，应根据天气变化添加或减少衣服，不冷，不适合过度追求温暖。应进行适当的锻炼，增强体质，防止感冒和感冒引起的其他疾病。 www.30358.cn

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